Ваш ходячий парадокс
Я сейчас сильно загружена, и это вполне объяснимо. После пар я иду на работу, там сижу часа три-четыре, а потом иду домой и пытаюсь ковырять домашку. Итого выходит около десяти часов работы и попыток работы в день. Округляя в меньшую сторону.
Добавить ещё недавнюю депривацию сна, от которой я стараюсь избавляться — и так странно себя чувствую, когда высыпаюсь, — получим большую усталость.
Это нормально, что мне под конец дня сложно заняться умственной работой. Это нормально, что мои проекты и увлечения приходится отложить: мне нужен отдых. Я не ленивая. Я устала. Я не лошадь и не собираюсь её из себя строить. Мне нужен отдых, и отныне право на сон для меня будет священным.
Мне нужен грамотный тайм-менеджмент, чтобы можно было распределять задачи и не валиться с ног от усталости. Мне нужно выбрать такое время и такие виды отдыха, чтобы они помогали мне полностью расслабиться и прийти в норму.
В ближайшее время стоит этим заняться.
Добавить ещё недавнюю депривацию сна, от которой я стараюсь избавляться — и так странно себя чувствую, когда высыпаюсь, — получим большую усталость.
Это нормально, что мне под конец дня сложно заняться умственной работой. Это нормально, что мои проекты и увлечения приходится отложить: мне нужен отдых. Я не ленивая. Я устала. Я не лошадь и не собираюсь её из себя строить. Мне нужен отдых, и отныне право на сон для меня будет священным.
Мне нужен грамотный тайм-менеджмент, чтобы можно было распределять задачи и не валиться с ног от усталости. Мне нужно выбрать такое время и такие виды отдыха, чтобы они помогали мне полностью расслабиться и прийти в норму.
В ближайшее время стоит этим заняться.